- EAN13
- 9782853279918
- ISBN
- 978-2-85327-991-8
- Éditeur
- Éditions Médicis
- Date de publication
- 20/06/2024
- Nombre de pages
- 288
- Dimensions
- 20,2 x 19,2 x 2,3 cm
- Poids
- 688 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Bien vivre sa ménopause avec le yoga
De Dinah Rodrigues
Traduit par Marie-beatrice Jehl
Préface de Jean-Pierre Bastiou
Éditions Médicis
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Autre version disponible
Ce guide pratique permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause.
Afin de mieux vivre cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, ces exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel.
Afin de mieux vivre cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, ces exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel.
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