- EAN13
- 9782738125262
- ISBN
- 978-2-7381-2526-2
- Éditeur
- Odile Jacob
- Date de publication
- 12/12/2011
- Collection
- OJ.POCHE PSYCHO
- Nombre de pages
- 224
- Dimensions
- 21,9 x 14,9 x 2,3 cm
- Poids
- 400 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Comment La Meditation A Change Ma Vie... - Et Pourrait Bien Changer La Votre !
De Jeanne Siaud-Facchin
Odile Jacob
Oj.Poche Psycho
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"Pour aller mieux, méditez, vous comprendrez !" C'est après cette réponse énigmatique que Jeanne Siaud-Facchin a commencé la méditation. Elle nous convie dans ce livre à suivre son cheminement personnel, avec ses doutes, ses questions et ses convictions. La méditation de pleine conscience n'est ni une technique de relaxation ni un exercice spirituel. Qu'est-ce, alors ? A quoi sert-elle ? Que change-t-elle vraiment au quotidien ? Quel est son impact sur nos relations aux autres, sur notre environnement, sur notre travail ? Comment la pratiquer ? Sans tabou ni détours, Jeanne Siaud-Facchin répond avec précision à ces interrogations et, loin des idées préconçues, elle nous montre combien la méditation peut radicalement changer nos vies.
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