Stimuler le nerf vague pour faciliter la guérison, Techniques et exercices pour améliorer le bien-être physique, émotionnel et social
EAN13
9782813222893
ISBN
978-2-8132-2289-3
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
Nombre de pages
237
Dimensions
23,1 x 16,1 x 2,1 cm
Poids
430 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Fiches UNIMARC
S'identifier

Stimuler le nerf vague pour faciliter la guérison

Techniques et exercices pour améliorer le bien-être physique, émotionnel et social

De

Préface de ,

Guy Trédaniel

Offres

Autre version disponible

Thérapeute crânio-sacré et rolfer depuis plus de trente ans, Stanley Rosenberg expose le rôle crucial du nerf vague dans les états psychologiques et émotionnels. Il montre ainsi qu'on peut relier son dysfonctionnement à une myriade de symptômes psychologiques et physiques courants, tels que l'anxiété, les migraines ou les maux de dos. Une série d'exercices faciles à réaliser et illustrés de photographies, visant la régulation du nerf vague, permettent d'induire une relaxation profonde, d'améliorer le sommeil et de soulager certaines blessures et certains traumatismes. En mettant l'accent sur le lien entre la restauration de la fonction des nerfs crâniens et l'interaction sociale, les méthodes et les résultats de Stanley Rosenberg offrent en outre un nouvel espoir d'atténuer certains symptômes des troubles du spectre autistique. S'adressant aux psychothérapeutes, aux médecins, aux thérapeutes corporels, aux soignants de toutes disciplines et à tous ceux qui souffrent de stress chronique ou de dépression, cet ouvrage démontre qu'il est possible d'optimiser le fonctionnement du système nerveux autonome et d'ainsi favoriser un état de sécurité propice à la guérison et à l'échange.
S'identifier pour envoyer des commentaires.