- EAN13
- 9782212016628
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 08/12/2016
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Débrancher la machine à pensées
Se reconnecter au corps pour chasser les idées toxiques
Denis Faïck
Eyrolles
Autre version disponible
-
Papier - Eyrolles 18,00
Vous arrive-t-il d'être focalisé sur une idée insistante ou envahi par un flot
de pensées ? De vous perdre en anticipations anxieuses à propos d'un projet ?
De rater un examen à cause du trac ? De ruminer des situations dans lesquelles
vous "auriez dû dire cela, faire cela" ?
Si oui, vous êtes victime de votre machine à pensées qui tourne trop souvent à
plein régime ! Ce que vous vivez est alors parasité par un mental toxique
ingérable. Comment reprendre le contrôle de sa vie ? Comment apaiser ce mental
épuisé ?
de pensées ? De vous perdre en anticipations anxieuses à propos d'un projet ?
De rater un examen à cause du trac ? De ruminer des situations dans lesquelles
vous "auriez dû dire cela, faire cela" ?
Si oui, vous êtes victime de votre machine à pensées qui tourne trop souvent à
plein régime ! Ce que vous vivez est alors parasité par un mental toxique
ingérable. Comment reprendre le contrôle de sa vie ? Comment apaiser ce mental
épuisé ?
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