- EAN13
- 9782290332931
- ISBN
- 978-2-290-33293-1
- Éditeur
- J'ai Lu
- Date de publication
- 14/07/2003
- Collection
- Bien-être (7120)
- Nombre de pages
- 256
- Dimensions
- 17,8 x 11 x 1,5 cm
- Poids
- 175 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 613
- Fiches UNIMARC
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· Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur
55 kilos: c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez ses conseils!
Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique.
Son programme: quatre semaines dont elle nous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc en plus: le contrôle émotionnel pour ne pas craquer.
Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté! ·
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Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté! ·
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