Gestionarea stresului la locul de muncă

Învățați cum să gestionați stresul la locul de muncă în doar 50 de minute cu
această carte practică și concisă. În societatea noastră modernă, cu ritm
rapid, este ușor să ne lăsăm copleșiți de sarcinile și termenele limită de la
serviciu. Gestionarea stresului este, prin urmare, un atu valoros în afaceri
și vă poate ajuta să evitați depresia și epuizarea. Înțelegerea principiilor
cheie ale gestionării stresului vă va ajuta să răspundeți cu calm și cu
atenție în situații importante, ceea ce este vital atunci când încercați să vă
găsiți locul de muncă de vis, să vă faceți înțeles, să nu mai supraviețuiți
pur și simplu și să deveniți creativi. În această carte, veți afla cum
reducerea stresului vă poate ajuta la interviurile de angajare, la vorbitul în
public, la prezentări și, în general, la locul de muncă. Include, de asemenea,
sfaturi utile pentru reducerea stresului și sfaturi despre cum să nu vă mai
faceți atâtea griji, ceea ce înseamnă că veți fi calm, liniștit și stăpân pe
situație în cel mai scurt timp!