- EAN13
- 9782412093610
- Éditeur
- First
- Date de publication
- 04/01/2024
- Collection
- Le petit livre de
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Le Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant, 2e éd
Gilles Diederichs
First
Le petit livre de
Autre version disponible
-
Papier - First 3,50
L'allié du calme et de l'apaisement dans la poche des parents !
La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut
être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et
stressés. Aide à la concentration, pleine conscience, retour aux choses
simples... la méditation et la relaxation deviendront les meilleures alliées
pour une vie de famille apaisée.
Dans ce Petit Livre, découvrez plein d'idées à utiliser n'importe où dès que
la situation le permet ou le nécessite ! Prendre à peine quelques minutes afin
que l'enfant apprenne à se poser, se centrer, être attentif, concentré. C'est
par répétition des activités que celui-ci acquiert un véritable bagage de
bien-être dans lequel il peut puiser en cas de besoin. L'enfant crée
tranquillement un réflexe immédiat face à ses humeurs et comprend comment "
bien vivre " en étant totalement présent dans chaque acte qu'il vit. Activités
adaptées : à table, au jardin, dans la chambre, à l'école, en mettant le
couvert, en rangeant la chambre, en voyage, avec papy mamy...
La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut
être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et
stressés. Aide à la concentration, pleine conscience, retour aux choses
simples... la méditation et la relaxation deviendront les meilleures alliées
pour une vie de famille apaisée.
Dans ce Petit Livre, découvrez plein d'idées à utiliser n'importe où dès que
la situation le permet ou le nécessite ! Prendre à peine quelques minutes afin
que l'enfant apprenne à se poser, se centrer, être attentif, concentré. C'est
par répétition des activités que celui-ci acquiert un véritable bagage de
bien-être dans lequel il peut puiser en cas de besoin. L'enfant crée
tranquillement un réflexe immédiat face à ses humeurs et comprend comment "
bien vivre " en étant totalement présent dans chaque acte qu'il vit. Activités
adaptées : à table, au jardin, dans la chambre, à l'école, en mettant le
couvert, en rangeant la chambre, en voyage, avec papy mamy...
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